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Cinco dicas para trabalhar com saúde

podcast_dicas_trabalho_saude.jpgHoje em dia, sabemos que não basta estarmos empregados para sermos felizes. Mais do que isso, é preciso ter saúde e usufruir as oportunidades que a vida nos proporciona, aproveitando todos os momentos para mantermos o equilíbrio físico e mental. Ouça agora cinco dicas que o médico do trabalho da área de Gestão de Saúde do Fleury, Paulo Roberto Leal, preparou para que você trabalhe com saúde.

De onde vem o estresse?

podcast_de_onde_vem_o_estresse.jpgÉ comum ouvirmos que o trânsito estressa, o trabalho estressa, a violência, os filhos, o vizinho… Mas por que nos sentimos estressados com tantas coisas? E por que o estresse nos aborrece tanto a ponto de atrapalhar nossas relações e nosso desempenho no dia-a-dia? Para tentar dar respostas a essas perguntas, o psicólogo da área de Gestão de Saúde do Fleury, Thiago Pavin, explica de onde vem o estresse e tira todas as dúvidas sobre o assunto.

Doenças do fígado

podcast_doenca_figado.jpgÉ muito comum em nossa cultura qualquer mal-estar ser atribuído ao fígado, principalmente depois que exageramos em uma refeição ou consumimos álcool em excesso. Mas será que há mesmo razão para considerar o fígado o grande culpado? Ouça nesse podcast a entrevista com a assessora em gastroenterologia e hepatologia do Fleury, Maria Lúcia Ferraz, que esclarece mitos e verdades sobre as doenças do fígado.

Por que fazer jejum para exames de sangue?

podcast_exames_sangue.jpgA maioria dos exames de sangue exige um jejum de, pelos menos, quatro horas, combinado a um período prévio de repouso. Em alguns casos, o tempo sem comer pode chegar a 10 ou até 12 horas. Mas, então, qual o motivo desse intervalo? Ouça a explicação de Nairo Sumita, assessor médico do setor de Bioquímica Clínica, e tire suas dúvidas sobre o assunto.

Os perigos das DSTs

A incidência de doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) tem crescido nos últimos anos. Um dos motivos para esse aumento pode ser o avanço no tratamento da aids, que diminui o temor de contaminação e aumentou o descuido da população em geral. Nesse podcast você ouve a entrevista com o assessor médico em Infectologia do Fleury, Celso Granato, que dá dicas e ensina as maneiras mais eficazes para a prevenção de DSTs.

Quanto seu corpo agüenta de exercícios?

podcast_exercicios.jpgA necessidade de passar por uma consulta médica, de preferência com um especialista em Medicina do Esporte, antes de começar a praticar atividade física é inquestionável. Mas você sabe exatamente por que isso é necessário? Ouça as dicas do médico do Esporte do Fleury, Páblius Staduto Braga Silva, e saiba quais exames permitem ao seu médico dar o sinal verde para sua malhação.

Desmaios

elza_marcia_yacubian.jpgVocê já ouviu falar da síncope do concerto de rock? Situações de estresse físico ou mental são as causas mais comuns para as síncopes, nome científico para os populares desmaios. Felizmente, em 80% das vezes as causas dos desmaios são simples de serem combatidas. Nessa entrevista com a neurologista Elza Márcia Yacubian, da área de Eletroencefalografia do Fleury, você entende mais sobre esse assunto e fica sabendo quais são os sinais que antecedem um desmaio e o que pode ser feito para prevenir esses episódios.

Disfunção erétil em homens jovens

disfuncao_eretil_em_homens_jovens.jpgPesquisa do urologista Fernando Gonini Martins, do serviço de check-up do Fleury, revela que 35% dos homens entre 18 e 40 anos apresentam algum tipo de disfunção erétil. Nesse podcast você ouve algumas das conclusões da pesquisa, que foi feita com 1.947 homens e foi usada para a tese de mestrado que o médico defendeu este ano na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

Como envelhecer com saúde

envellhecimento_saudavel.jpgDe acordo com o IBGE, quem nasce atualmente tem a expectativa de viver até os 68 anos. E quem chega aos 80, tende a viver por, pelo menos, mais 6 anos. Esse aumento da expectativa de vida do brasileiro vem acompanhado de uma maior preocupação com a saúde. Nessa entrevista, o geriatra Nelson Carvalhaes, responsável pelo serviço de check-up do Fleury, dá dicas de como aproveitar a maturidade com qualidade de vida.

Dores do crescimento

podcast_simone_lotufo.jpgCrianças que têm mais sensibilidade para a dor sofrem muito com essas dores, que acometem principalmente as pernas. No início da noite ou começo da madrugada elas tendem a ser mais intensas e, mesmo sendo benignas, elas incomodam muito. Nesse podcast você ouve a entrevista com Simone Lotufo, reumatologista pediátrica do Fleury, que explica o que pode causar essas dores, como tratá-las e o que pode ser feito para evitá-las.